まず自分を満たすの言葉の意味が、体感としてわかった。
今まで会社や誰かのために出勤時間を使っていて、(それは自分がギリギリ行動だったからだけどw)
今日、今この瞬間は自分を満たせていなかった。
遠くの未来では自分のために動いてたけど、今日を満たせていなかったなと、
やっっっっっと理解できました。
んで、1日を軽やかに過ごせるようになって、ちょー楽になりました！！
あぁ、音楽ゆっくり聴きたいなぁ、
あぁ、のんびり自転車漕ぎたいなぁ、
あぁ、おしゃれしたいなあ。
荷物重いなぁ。
モーニングしたいなぁ。 とかね。
今日1日を満たすことは大事。
・ずっと買いたかったアクセサリー
・ブーツカットデニム
・可愛いマスク
・軽くて丈夫なスーツケース
・ドクターマーチン買う
・ちょっと大きめのランチバッグ買う
とか。。
物じゃなくても、 強めのブルベアイメイクするとか💄
信号で走らないとか。笑
黒染めするとか。
もちろん、大きな目標を持つことも大切です。例えばいつかアメリカに行くために、英語頑張るとか、フリーランスになるためにビジネスの勉強を頑張るとか😤
でも、今まで私はそういう「未来」のために頑張るばかりで、「今日」の自分を満たすことを忘れていました。
後回しにしてた。
動画を見たり、日記を書きたくなるのは、自分の今を満たす感覚を大切にできていない証拠だったんですね。
ダンスは、そういう意味では私の「今」を満たしてくれる時間だった⏰泣
ダンスをしている時は、何もかも忘れられて「生きてるー！」って心の底から感じられた。
誰かに感謝を伝えたい。とか、今やったらいい。 心のままに行動することができたら、 私はこんなに、生きることを幸せに感じられるって、やっと気付いた。
英会話をやっても、誰かに見せつけたい気持ちで続けるのは、丸くなった自分にはもう合わない。
お金のために働くのでもなく、誰かのために教えるためでもなく、自分が満足できるために生きたい。今を満たすことが、自分にとって本当に大事なんだなと感じています。
まずは、自分を責めるのをやめよう。過去のことは変えられないから、これからをどう生きるかに焦点を当てて、前向きに考えていきたい。自分が満たされたら、その分を周りに自然と与えられるし、無理に頑張らなくていいんだって、気づけたんです。
今日のジャーナルは、100点⭐️
